1. El método pilates: Orígenes y breve repaso histórico 2. Principios del método: Respiración, Control, concentración, Fluidez, Precisión y Centro. 3. Escuelas: Clásica, Terapéutica y Contemporánea. 4. Estabilidad dinámica de la pelvis: imprint e imprinting. 5. Biomecánica funcional de la cintura escapular. 6. Biomecánica funcional de la cintura pélvica. 7. La Faja anatómica: el transverso y su conexión con el suelo pélvico. 8. Trabajo analítico de transverso y suelo pélvico: ?el trabajo Abdominal Hipopresivo? 9. Explicación y realizacion practica de Tabla ?Propioceptiva (terapéutica)? adaptada de ejercicios de pilates suelo?: 9.1 Descenso hombros con doble mentón. 9.2 Descenso hombros con flexo-inclinacion contralateral del cuello. 9.3 Flexo-Extensión cruzada de hombros. 9.4 Abducción escapular con manos-techo. 9.5 Circunducciones limitadas de hombro. 9.6 Ante-Retroversiones pélvicas con activación abdominal. 9.7 Puente de hombros articulado. 9.8 Circunducciones limitadas de cadera. 9.9 Gato-silla de montar. Flexión abdominal rectificando. 1. Realizacion y corrección practica en pareja de tabla propioceptiva adaptada, según patología, de ejercicios de pilates suelo. 2. Explicación y realizacion practica tabla ?contemporánea? adaptada, según patología, de ejercicios de pilates suelo y su realizacion en clases colectivas: 2.1 Respiración costal sentado (subiendo y en C) 2.2 Neutro e imprint ...

 

 

Primer día Mañana 9.00 -14.00h ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL CONJUNTO ABDOMINO-PERINEAL Principales patologías del postparto: 1. Cicatrices: desgarros, episiotomías, cesáreas: cuidados 2. Dolor pélvico postparto: vulvodinias, dispareunias, coccigodinias, estiramiento del nervio pudendo 3. Prolapsos. 4. Incontinencias (Incontinencia Urinaria de Esfuerzo, IU de Urgencia, IU Mixta) 5. Fisuras anales 6. Patologías ano-rectales (fisuras anales, ruptura de esfínteres, incontinencia anal- estreñimiento) Tarde 15.30-19.00h VALORACIÓN Y EXAMEN CLÍNICO Cómo realizar un buen diagnóstico y Valoración abdomino- perineal del postparto. Cuestionario adecuado para recopilar la máxima información y poder realizar un diagnóstico adecuado. Cuestionarios validados de calidad de vida: incontinencia, sexualidad, dolor. Segundo día Mañana 9.00-14.00h TALLER PRÁCTICO: Previo abordaje teórico de la práctica que será guiada. EXAMEN CLÍNICO: ? Valoración postural. ? Valoración Abdominal y diafragmática. ? Valoración perineal externa e intravavitaria: tacto vaginal y tacto rectal. Tarde 15.30- 19.00h TALLER PRÁCTICO: Consejos, diferentes técnica y ejercicios abdomino- perineales que puedan abordar las diferentes patologías del postparto. BREVE RECUERDO de la modificación del conjunto abdomino- pélvico en el embarazo y las posibles medidas preventivas de las ...

Primer día Mañana 9.00 -14.00h ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL CONJUNTO ABDOMINO-PERINEAL Principales patologías del postparto: 1. Cicatrices: desgarros, episiotomías, cesáreas: cuidados 2. Dolor pélvico postparto: vulvodinias, dispareunias, coccigodinias, estiramiento del nervio pudendo 3. Prolapsos. 4. Incontinencias (Incontinencia Urinaria de Esfuerzo, IU de Urgencia, IU Mixta) 5. Fisuras anales 6. Patologías ano-rectales (fisuras anales, ruptura de esfínteres, incontinencia anal- estreñimiento) Tarde 15.30-19.00h VALORACIÓN Y EXAMEN CLÍNICO Cómo realizar un buen diagnóstico y Valoración abdomino- perineal del postparto. Cuestionario adecuado para recopilar la máxima información y poder realizar un diagnóstico adecuado. Cuestionarios validados de calidad de vida: incontinencia, sexualidad, dolor. Segundo día Mañana 9.00-14.00h TALLER PRÁCTICO: Previo abordaje teórico de la práctica que será guiada. EXAMEN CLÍNICO: ? Valoración postural. ? Valoración Abdominal y diafragmática. ? Valoración perineal externa e intravavitaria: tacto vaginal y tacto rectal. Tarde 15.30- 19.00h TALLER PRÁCTICO: Consejos, diferentes técnica y ejercicios abdomino- perineales que puedan abordar las diferentes patologías del postparto. BREVE RECUERDO de la modificación del conjunto abdomino- pélvico en el embarazo y las posibles medidas preventivas de las ...

El IX Congreso SEMERGEN-Canarias (Sociedad Española de Médicos de A.P.-Canarias) ha iniciado su andadura. Los Comités llevamos tiempo planificando con diligencia e ilusión los aspectos científicos y organizativos que lo han consolidado como referente en el ámbito de la Atención Primaria en Canarias. En esta ocasión y como novedad, se celebrará dentro del IX Congreso, la ?Jornada Canaria de A.P? donde tendrán cabida las diferentes disciplinas profesionales sanitarias que integran los Equipos de Salud: Médicos de Familia, Pediatras, Enfermeros, Matronas, Odontólogos, Farmacéuticos y Nutricionistas. La celebración del evento se organizará a través de actividades de diversa índole, que pretenden responder a las inquietudes y necesidades formativas de los distintos estamentos sanitarios. Son esos aspectos los que nos han parecido más relevantes y prioritarios, aunque evidentemente, no se trate de los únicos. La variedad de actividades formativas, la acreditación de todas ellas, la presencia de docentes de contrastada capacidad y experiencia, la utilización ...