# Acceso Consejo
Veinte minutos de ejercicio moderado, el antiinflamatorio más saludable
Infosalus ha publicado una noticia en la que recoge las conclusiones de un estudio de la Universidad de California en San Diego, Estados Unidos, y publicado recientemente en la revista 'Brain, Behavior and Immunity'. Decho trabajo, ha revelado que el ejercicio físico moderado, apenas 20 minutos, es suficiente para generar una respuesta celular en el organismo y estimular al sistema inmune, produciendo una respuesta que contribuye a suprimir procesos inflamatorios.Esto podría influir en el abordaje de la obesidad y de muchas enfermedades crónicas como la artritis o la fibromialgia.Para leer la noticia completa haz clic aquí: Infosalus.com. Y recuerda, si tienes dudas o quieres que un profesional te paute qué tipo de ejercicios son los más acordes a ti, visita a tu fisioterapeuta.
Illustre Col.legi Oficial de Fisioterapeutes de la Comunitat Valenciana
Infosalus ha publicado una noticia en la que recoge las conclusiones de un estudio de la Universidad de California en San Diego, Estados Unidos, y publicado recientemente en la revista 'Brain, Behavior and Immunity'. Decho trabajo, ha revelado que el ejercicio físico moderado, apenas 20 minutos, es suficiente para generar una respuesta celular en el organismo y estimular al sistema inmune, produciendo una respuesta que contribuye a suprimir procesos inflamatorios.
Esto podría influir en el abordaje de la obesidad y de muchas enfermedades crónicas como la artritis o la fibromialgia.
Para leer la noticia completa haz clic aquí: Infosalus.com. Y recuerda, si tienes dudas o quieres que un profesional te paute qué tipo de ejercicios son los más acordes a ti, visita a tu fisioterapeuta.